|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 14:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 שאלות קטנות.
1)כמה תמרים מומלץ לאכול אחרי האימון?(יחידות)
2)קניתי סרדינים בשמן זית-מומלץ? ומתי עדיף לאכול את זה ביום...? הערכים של הסרדינים בשמן זית(100 גרם): קלוריות:180 חלבונים:18 פחמימות:0 שומנים:12 מתוכן שומן רווי:2 כולסטרול:64 נתרן:500 סידן:300
__________________
  |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות