|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 12:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הרגשה אחרי אימון
אחרי אימון תמיד אתה יוצא מנופח הידיים קשות ואתתה מרגיש שהן יותר גדולות...
עכשיו השאלה שלי היא האם ביום שאני לא מתאמן והם לא כאלה קשות האם הגודל הוא כמו לאחר האימון?... ולפעמים אחרי אימון שאין בו הרבה יד קדמית למשל היידים לא כאלה קשות וגדולות ואני מרגיש אותן יותר קטנות האם זה רק הרגשה או שבאמת גדול השרירים משתנה בהתאם לאימונים ו ועוצמתם? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות