|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אחרי האימון תוסיף עוד חצי גביע קוטג' ובמקום הלחם כמה תמרים/בננות/סוכר ענבים/פרי כלשהו
ולפני תעיף את הדניאלה תאכל או קוטג' או 2 יוגורט |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|