|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-07, 11:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת כתפיים כנגד מכונה
קראתי בכמה מאמרים שככל שהמנוף ארוך יותר כך קשה יותר לבצע את הפעולה אבל מישומה בלחיצת כתפיים כנגד מכונה ככל שאני מוריד את הכיסא וכביכול מגדיל את המנוף ההרמה נעשית קלה יותר למה זה?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות