|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 22:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי החלק של החזה בתכנית שלי
לחיצת חזה כנגד משקולות בשיפוע חיובי 3x8
פלייס חיובי 2x12 לחיצת חזה כנגד מוט שטוח 3x10 קרוס אובר 2x12 איזה תרגיל עובד פה על חזה תחתון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות