|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 15:02
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
נגיד ABC: A - חזה + בייספס B - כתפיים + רגליים C - גב + טרייספס A - חזה + גב B - כתפיים + רגליים C - טרייספס + בייספס A - חזה + כתפיים B - גב + רגליים C - טרייספס + בייספס כמובן שטרפזים, בטן וכאלו אתה דוחף איפה שאתה רוצה.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות