כפיפות מרפקים בעזרת מוט ישר? לא W...

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כפיפות מרפקים בעזרת מוט ישר? לא W...

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

04-08-07, 17:36

danny007

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2007

הודעות: 279

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

אפשר ורצוי
ההבדל בין כפיפות במוט W לישר הוא מידת המעורבות של שרירים
במוט ישר הבייספס עובד יותר

אבל לא כואב לכם בשורש כף היד כשאתם עושים עם מוט ישר כפיפות מרפקים?
אני פשוט לא יכול לעשות את זה זה ישר כואב לי ועם w לא כי זה עם שיפוע

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:55.