|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-07, 17:53
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לפעמים שאין כוח לפני סט כח של דדליפט או איזה סט של 10 חזרות בסקוואט חייבים הכנה כזאת או שאני ינוח 10 דקות בין סט לסט
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות