|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 19:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עד כמה גרוע יכול להיות שבוע בלי אימון?
תראו אני מתחיל לעבוד מחר ואני עובד מ7 בבוקר עד 5 וחצי ושנה שעברה לא יכולתי לזוז אחרי העבודה הזאת ככה שאימון אחרי עבודה כזאת רק יזיק לי..
השאלה היא האם השריר יתפרק או משהו?יעבד הרבה נפח? אגב העבודה היא מהראשון לאוגוסט עד ל7 באוגוסט.
__________________
  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות