|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
מושעה
|
חזה+יד קידמית
כתפיים+רגליים גב+יד אחורית יש בעיה אם החילוק הזה ? כי אם מסתכלים על זה טוב,היד אחורית עובדת במהלך כל האימונים לא ? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|