|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-07, 17:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
איזה אימון חזק היה הגעתי ל-55 5 חזרות ובדקתי היום אני שם לב שכל שבוע יוצא לעלות 10 קילו בסקוואט וגם בכללי היה אימון קטלני עליתי משקלים גם בגב =]
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות