|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 20:47
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
למה שתהיה במאזן קלורי גבוה מדי ?
אתה בסה"כ מוריד את הארוחה שאחרי האימון... אני למשל בימים ללא אימון הארוחה היחידה שמשתנה זה השייק והפחמימה שאחרי האימון .. שאר הארוחות נשארות זהות בכמויות ... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות