17-07-07, 04:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטן
כשאני עושה את תרגיל הבטן:הרמת בירכיים לחזה.. אני אמור להוריד את הרגליים את המצב ההתחלתי או רק ליישר אותם באוויר ואז שוב..?או שאם יש אופציה 3 אז..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות