|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-07, 19:31
|
#1 |
|
Guest
|
אבקת חלבונים בהשוואה לתפריט עשיר בחלבונים
אני יודע שהשאלה הזאת תישמע נובית
 אבל אני צריך לשאול אותה בכל זאת:אני כרגע משתדל לאכול בסביבות 120 גרם חלבונים ליום (קשה לי לשמור על תפריט קבוע אז אני משתדל פשוט לעשות 6 ארוחות עם חלבון מזדמן). אני רוצה מאוד לקנות אבקת חלבון אבל אין לי כוח שההורים שלי יציקו לי  ...... וגם מבחינה כספית...... הבעיה שלי היא כזאת: החלבון בתפריט שלי בד"כ לא הכי איכותי בעולם- בחופש הוא מגיע בעיקר מג'אנק פוד (עושים הרבה מנגלים  ) וגם ככה הוא לא הכי טוב! ולא ממש נוח לי לשמור על תפריט.....השאלה שלי היא כזאת: האם יש פה מישהו שהקפיד לצרוך את כמות החלבנוים שהוא צריך בתפריט- בלי אבקה, ולאחר מכן הוא התנסה באבקה והרגיש שינוי גדול? אני לא מתכוון שהתנפח או משהו (שהרגיש שהוא מעלה מסה ומשתפר יותר מהר....)  האם יש הבדל גדול בין חלבון בתפריט יומי (שהוא לא הכי איכותי בעולם) לבין אבקת חלבון? מצטער על כל הפנטומימה והתמונות הטיפשיות פשוט שמתי לב שהטקסט דחוס ובלי תמונות אף אחד לא קורא (זה נראה חפירה משעממת!) |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות