|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 22:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה+גב+רגליים, יד קדמית+אחורית+כתפיים+בטן. הגיוני?
גיל נתן לי את התוכנית הזו. יש בה הגיון מסוים?? באימון אחד השררירים הגדולים ובשני הקטנים, פעם ראשונה שאני רואה את זה, תודה לעוזרים
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות