|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 21:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז שריר גדול 6 סטים, שריר קטן 3 סטים. משקל מקסימלי, עבודה מורכבת, חזרות בין 8-12. יש אישור ?  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות