|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 12:40
|
#16 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אם אתה תוכל מספיק חלבון אתה תיתקדם מאוד. אפשר לאכול טונה במים,גבינות וכו' תקנה את התוסף קריאטין. אתה לא אוכל בשר,אז זה דווקא יעזור לך לחדש את מאגרי הקריאטין בגוף שלך שבוודאי ריקים. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות