|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-07, 16:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סריוס מאס שאלה??
קניתי היום את הסריוס מאס וקיבלתי איתו כף כמו האלה של הכביסה עכשיו איך אני יכול לשלב אותה הכי טוב בתפריט שלי?
אני שוקל 60 גובה מטר 78 אוכל 5-6 ארוחות לא כולל האבקה. חשבתי לקחת כף בבוקר וכף אחרי אימון .. או שחצי כף בבוקר וחצי כף אחרי אימון? מה אתם אומרים תיהיה חלוקה הכי טובה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות