ישראלבודי - סריוס מאס שאלה??

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סריוס מאס שאלה?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=13444)

sopruv

03-07-07 16:07

סריוס מאס שאלה??

קניתי היום את הסריוס מאס וקיבלתי איתו כף כמו האלה של הכביסה עכשיו איך אני יכול לשלב אותה הכי טוב בתפריט שלי?

אני שוקל 60 גובה מטר 78 אוכל 5-6 ארוחות לא כולל האבקה.
חשבתי לקחת כף בבוקר וכף אחרי אימון ..
או שחצי כף בבוקר וחצי כף אחרי אימון?

מה אתם אומרים תיהיה חלוקה הכי טובה?

007	03-07-07 17:08

ברור שעדיף כף אפילו שלוש כפות ביום או יותר.

-Shalev-

04-07-07 03:04

חצי כף כף בבוקר וחצי כף אחרי האימון מספיק ויותר....זה כף הגשה של 250 זה כף ענקית

maya	04-07-07 03:51

כמות הפעמים שאתה צריך תלויה בתפריט שלך מתי שאתה לא מצליח לספק את הקלוריות מהתפריט תכניס את האבקה לשם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:52.