|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-07, 22:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני כרגע נab
ועוד כמה שבועות אני יעבור לabc פעמים בשבוע כי יהיה לי זמן הבעיה בab שהתדירות גבוהה וצריך עצימות בינונית ובשביל לעשות 6 סטים לשריר קטן זה לא גירוי בינוני אלא גירוי נמוך.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות