|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-07, 21:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
למה לא לעשות סקוואט? תעבוד על טכניקה רק עם עם המוט עם מדריך שיעזור לך
זה תרגיל שיתרום בצורה משמעותית לאימונים שלך מכרעיים זה תרגיל טוב אבל הוא עלול לדפוק לך את הברכיים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות