|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 20:28
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
9-12 ירקות ביום?! זה לא מוגזם?
איזה שומן כדאי לי להוסיף לתפריט? קראתי שכדאי לאכול (2.2 כפול משקל) חלבון ואצלי זה יוצא בערך 175 גרם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות