|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 17:13
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
ציטוט:
שאתה רוצה לעלות במסה אתה צריך להתחשב כמה קלוריות אתה אוכל ביום ומאיזה מקור הם מגיעות .. ל"פיצות וזבל" כמו שאתה אומר אין מקום באף תפריט ! גם אם אתה רוצה לגדול .. יש להם מקום בצי'ט שאתה עושה .. בארוחה עד שתיים בשבוע .. שאר הארוחות צריכות להיות נקיות ..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות