|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-06, 10:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שוב תודה חבר'ה
 ניסיתי הפעם פחות לזייף. דווקא בסט הראשון הרגשתי שיפור - עשיתי 8 אבל חלק. באחרים קצת פחות - בסט השני 4 נקי. ב3 רק 1-2 וגם זה כבר לא כל כך נקי. אולי באמת כדאי להגדיל את זמן המנוחה ל2-3 דקות בהתחלה? אתם סבורים שזה לא יותר מדי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות