|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 22:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה, צריך עצה...
אם אני מבצע באימון גב,רגליים ובייספס, בנט אובר רואז + סקוואט, כדי להוסיף פשיטת גב? או שהזוקפים עובדים מספיק חזק? וכרגע אני לא מעוניין לעשות דדליפט. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות