|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() תרגיל הראשון שים לב שרק האמה זזה ..זה ליד אחורית..ובתרגיל השני כל היד זזה זה לגב
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|