|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-07, 13:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז לא קריט עם אני יפסיק עם המוט ויעשה רק דמבלים יש תרגילים ממולצים
נראה לי שדפקתי את המפרקים בדמבלים אני צריך להרים בכול יד 25 קילו....כדי להוריד? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות