2 תרגילים לשריר קטן

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
2 תרגילים לשריר קטן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

24-05-07, 10:25

שריר

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 466

ציטוט:

פורסם במקור על ידי solomoniko

השרירים הקטנים מקבלים גירוי בתרגילים לשרירים הגדולים. ו9 לגדול 6 לקטן זה תלוי בחלוקה שלך.

כן התכוונתי בערך...
ולגבי השאלה השנייה- עדיף לעשות 4 תרגילים שונים לשריר קטן אם יש לי זמן ויכולת או שלא צריך וזה סתם מיותר?

__________________

רק עוד סט אחרון ודי!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:48.