חזרתי לאמן את הרגליים....

[Exhibit]

לא התאמנתי על הרגליים מעולם ועשיתי 31חזרות במשקל 183קילו בסקווט, זה טוב?
כי לי אמרו שאם לא עושים מינימום 32חזרות אז אני יכול לפרוש לדוקים ;_;