|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-07, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
|
בקשר לתפריט לעלייה במסה ולתוכנית אימונים
לקחתי מהאתר תפריט שיש בו 2300 קלוריות ואני רוצה ממש לעלות במסה השאלה שלי היא אם במכון כושר אני רץ 3 פעמים בשבוע למשך 45-60 דק זה יהרוס לי את העלייה במסה וכל מה שאני אוכל יהיה לחינם?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות