|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 16:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שאלה בקשר לחיטוב
יש לי תפריט לחיטוב שלקחתי מיזראל בודי
והבעיה היא שאני כל הזמן רעב אני אוכל ממש לפי התפריט ואני מרגיש שזה לא מספיק לי גם באימונים אני מרגיש חלש ואני לא מסוגל להרים את המשקלים שלי חשבתי להשאר בתוכנית של מסה ופשוט להכניס יותר אירובי-זה רעיון טוב?
__________________
Do what you feel good |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות