|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
Banned
|
Ab לא יעיל כלל וכלל
Ab לוקח כל אימון כשעה ורבע- וחצי , כולל אירובי יוצא כבר שעתיים+ |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|