|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-07, 17:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקווט מנמיך?
תגידו סקווט מנמיך או שאולי הוא עושה בעיות בגב כי אני רוצה להתחיל לעשות סקווט ובוא נגיד אם זה לא מנמיך אז כמה משקל לשים על הצוואר מתי שאני סקווט(בערך)
כאילו אם איזה משקל כל אחד התחיל לעשות סקווט.? תעזרו לי בבקשה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות