השריר צריך להמתח בחזה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
השריר צריך להמתח בחזה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

05-10-06, 13:14

Bodybuilder

Banned

תאריך הצטרפות: Mar 2006

הודעות: 5,980

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ASED

כשאני עושה לחיצת חזה עם דאמבלים אני צרי ךלהגיש שהשריר נמתח? ושהידיים כשאני מוריד אותם יהיו כאלה ב90 מעלות?

אני לא הבנתי מה אתה בדיוק רוצה לדעת ?

כול שריר שאתה עובד עליו הוא נימתך ! עומס על השריר והו נימתח ...
כמו שאתה לובש תחתונים והגומיע בהם נימתחת (במיוחד על אנשים שמנים) אותו דבר שריר

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:13.