|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-07, 15:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה-בסיום חיטוב
אני מתכנן לסיים חיטוב עוד חודש-חודשיים
השאלה שלי היא איך היא לסיים? איך חוזרים למאסה במהירות לאט לאט כמה להעלות קלוריות ועד כמה אשפר לשמר את החיטוב במאסה  (הפסקתי לאכול בכלל שומנים האם זה בסדר או שאני עדיין צריך לצרוך שומניים) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות