|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-07, 17:18
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני עושה...
לפני ההפסקה שלי (ד"א היום חזרתי לאימון ראשון במכון... מקוה שכן ירבו ויהיה זמן לשלב בין זה ללימודים), הייתי מתאמן 5 פעמים בשבוע - 4 פעמים מאסה ופעם אירובי.... אם הייתי יכול, הייתי אפילו עושה עוד אימון אירובי בשבוע, אבל לא יצא לי אירובי תמיד מעולה גם במאסה וגם בחיטוב חייבים לשמור על הלב
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות