|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תנו לי רעיונות לארוחת פחמימות גדולה (80-60 גרם בערך ) של שעתיים לפני אימון
תודה מראש |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|