|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-07, 20:10
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
תלוי בלהבלהלבלהלה
אם הלחיצת חזה שלך היא ככה 40 קילו כמו לרוב הנובים שעושים שטויות במכון אז אפשר לעלות הרבה יותר , אם זה 2x Bw ובשנה תוסיף 15 בלי לעלות במשקל גוף אתה יכול לתת לעצמיך צל"ש :\
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות