|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-07, 22:05
|
#6 |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
לא...
זה הכתף הקדמית... הדבר היחיד שאפשר לעשות במוט לכתף צדדית זה אפרייט רואז... התוכנית נראית לי בסדר, למה אתה לא משלב דדליפט בתוכנית? זה אחד התרגילים החשובים בתוכנית Fbw לדעתי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות