|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-07, 17:44
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טעות להתחיל לשתות אבקת חלבון בתחילת הדרך,מכיון שזה ביזבוז כסף.
בזמן בו אתה רק מתאמן מתחיל יש לך עוד הרבה ממה ללמוד ואתה עושה הכל חוץ ממה שנכון, לאט לאט לומד מהטעויות שלך, הסיכוי שתשמש באבקה בצורה נכונה הוא מינורי ואפילו אפסי... ועכשיו אל תשאל אותי איך להשתמש בזה בצורה נכונה, כי זה כבר נושא אחר, אני יגיד לך את זה בשני מילים: תזונה נכונה. בלי תזונה האפקה לא תהיה אפקטיבית... לסיכום: תתאמן כמה חודשים (אני ממליץ כמה חודשים טובים) עד שאתה מתחיל עם התוספים, תכנס לקושר תלמד את דרך החיים הזו שנקראת פיתוח גוף ותבין את הספורט עצמו ומה הוא דורש... נדב לאבקה יש את היתתרונות שלה מבעד להיותה נוחה........
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות