|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-15, 17:11
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
מצטער על הדאבל
אם ההתפלגות היא כזאת : ביום אימון שאני שורף בו 500 קל' - צורך 1950 קלוריות ( גירעון קלורי של 550 קל' ביום ) 45% פחמימה - 220 גר ' 35% חלבון - 171 גר' 20% שומן - 43 גר' איך זה ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שריפת קלוריות בשחייה | KOKO16 | אימונים | 21 | 02-09-08 10:36 |
| שריפת קלוריות במחלה | adirsommer | תזונה ותוספים | 4 | 04-07-07 11:46 |
| שריפת קלוריות באנארובי | toxicity | אימונים | 7 | 25-06-07 23:08 |
| שריפת קלוריות במנוחה. | אור55 | תזונה ותוספים | 2 | 23-05-07 20:21 |
| שריפת קלוריות- שאלה | DropDead | אימונים | 8 | 03-12-06 08:37 |
תצוגה בשכבות