|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-14, 03:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מתכוון לעשות תכנית אחרת, פשוט בכל התרגילים הפסקתי להתקדם במשקלים. אני אנסה לעשות לכולם ריסט, להוריד 10% ונראה אם יעזור.
תודה לך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לאחר שבוע מנוחה (ריסט לגוף),מה הצורה הנכונה לחזור לתוכניות אימונים? | oleg30 | אימונים | 2 | 31-01-14 09:08 |
| ריסט במשקלים- איך לעשות? | Xanadoo | פורום אימוני כוח | 24 | 08-10-12 10:22 |
| מישהו יכול לתת הסבר פזיולוגי ל"ריסט"? | lifton | אימונים | 8 | 09-11-10 21:56 |
| שאלה| ריסט | ab1 | אימונים | 0 | 10-07-10 23:46 |
| אימון עם לי ריסט ופרנק זיין | Gamerrrrr | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 18-11-06 14:54 |
תצוגה בשכבות