|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-14, 12:20
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אנרגיה (קלוריות) 3541
חלבונים (גרם) 223.39 פחמימות (גרם) 443.71 מתוכן סוכרים (גרם) 0 שומנים (גרם) 99.23 מתוכם שומן רווי (גרם) 30.32 מתוכם שומן טראנס (גרם) 0 כולסטרול (מ"ג) 131 נתרן (מ"ג) 4671.383 סיבים תזונתיים (גרם) 58.93 מים (גרם) 9.86 סה"כ ויטמין b (מ"ג) 21.735 ויטמין b1 (מ"ג) 1.78 ויטמין b2 (מ"ג) 0.707 b3 - ניאצין (מ"ג) 11.953 ויטמין b5 (מ"ג) 6.155 ויטמין b6 (מ"ג) 1.061 חומצה פולית - b9 (מק"ג) 80.268 סידן (מ"ג) 1202.275 ברזל (מ"ג) 15.569 מגנזיום (מ"ג) 458.1 זרחן (מ"ג) 627.6 אבץ (מ"ג) 10.272 אשלגן (מ"ג) 739.05 חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 3.04 חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.13 חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 2.91 חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 2.61 חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 2.6 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לאחר העצות בפוסט שלי החלטתי להכין תפריט מסודר. | The-Two | תזונה ותוספים | 32 | 19-08-09 20:56 |
| [תפריט] בניתי לעצמי תפריט מבקש חוות דעת(תודה מראש) | Concept | תזונה ותוספים | 10 | 19-02-09 15:09 |
| תפריט והפעם ניסיתי להכי לעצמי תפריט | HardcorE | תזונה ותוספים | 20 | 06-02-09 00:23 |
| תפריט| תפריט מאסה +ערכים תתפריט Eliran_M התותח בנה לי | asulind | תזונה ותוספים | 28 | 15-11-08 10:08 |
| [תפריט] פרסום תפריט עלייה במאסה אני אשמח לתיקונים | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 14 | 20-08-08 12:16 |
תצוגה בשכבות