|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-14, 18:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עדיף קודם כל משקולות ולאחר מכן האירובי.
כמו כן, שהאירובי לא יהיה יותר מחצי שעה בימים שאת עושה גם אנאירובי לפני. בימים ללא אנאירובי אפשר שעה+ של אירובי..בהצלחה
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בחיטוב, אירובי ואז אנאירובי? | EKoval93 | אימונים | 3 | 18-05-10 23:40 |
| מה קודם למה? אירובי או אנאירובי ולמה? | Rinatush | אימונים | 5 | 06-10-08 15:10 |
| אירובי, אנאירובי | C.Ronaldo | אימונים | 3 | 18-10-07 00:11 |
| אנאירובי ללא אירובי כלל. | Danzig | אימונים | 8 | 15-10-07 11:40 |
| עם מה להתחיל אירובי או אנאירובי ? | pimp | אימונים | 5 | 20-02-07 20:15 |
תצוגה בשכבות