|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-14, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת חזה שאלה פשוטה !
השתגעתי כבר כל בן אדם אומר לי אחרת כל סרטון מסביר אחרת אני חייב להבין דבר אחד:
בעת ביצוע לחיצת חזה האם הגב צריך להיות ישר פלטה על הספסל או שצריך להיות כיווץ קטן של זוקפי הגב, שיהיו טיפה באוויר?? תודה רבה...
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה פשוטה | shahar123 | תזונה ותוספים | 7 | 20-03-09 19:06 |
| שאלה פשוטה | shahar123 | תזונה ותוספים | 12 | 07-09-08 16:28 |
| שאלה פשוטה | shahar123 | תזונה ותוספים | 21 | 01-09-08 18:06 |
| שאלה פשוטה וקצרה | מתן18 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 21-04-07 00:36 |
תצוגה בשכבות