|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-13, 16:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עלייה במסה בלי חדכ
שלום,
אני חייל לוחם ובשטח אין לנו חדר כושר אני מעוניין להתחיל תוכנית לעלייה במסה ורציתי לדעת איזה תרגילים אני יכל לעשות בלי חדר כושר שיהיו טובים לעלייה במסה..... תודה לעוזרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת עלייה במסה | fastman | תזונה ותוספים | 3 | 28-11-12 19:09 |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 21:38 |
| עלייה במסה עד מתי? | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 3 | 22-03-09 16:45 |
| עלייה במסה | maorsh | תזונה ותוספים | 8 | 16-10-07 23:14 |
| עלייה במסה. | udi1982 | אימונים | 3 | 20-09-06 14:50 |
תצוגה בשכבות