|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-06-13, 04:02
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
מסה עצבנית כמובן
אתה צריך אבל הרבה רחב גבי , יש לך בעיקר עובי בגב יחסית וגם הזוקפים חסרי מסה ממליץ לך לשלב סקוואטים ודדליפטים כבדים . אני זוכר שהמשקלי עבודה שלך בפלג גוף תחתון לא משהו , כדאי לתת דגש
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוצאות | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 10-08-09 02:24 |
| בדיקת תוצאות טסט | ISR | פיתוח גוף-כללי | 11 | 18-02-08 17:05 |
| תוצאות של בדיקת דם | zidan | פיתוח גוף-כללי | 2 | 26-02-07 20:16 |
| תוצאות | power69 | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 15-01-07 23:48 |
| תוצאות בדיקת דם! | PcGunMan | פציעות ספורט | 19 | 05-01-07 15:56 |
תצוגה בשכבות