תוצאות בדיקות דם ועידכון גב
 

שלום לכולם! לפי בקשה של כמה אנשים עשיתי בדיקת דם של תפעולי הקבד והקליות או משהו כזה, קיצור הנה התוצאות ומה שהרופא אמר לי זה שיש כולסטרול גבוה אבל זה ידוע אצלי כמחלה במשפחה וגם אחד הסיבות שהתחלתי להתאמן, חומצה שהשריר מוציא בפירוק שריר גם גבוה אבל זה רגיל אצל ספורטאים ולאחרון הברזל בדם שלי נמוך לא יודיע למה...יכול להיות בגלל שאני בדיאטת פחמימה נמוכה אבל כנראה שאני אתחיל לקחת תוסף ברזל.

אני מקווא שזה יספק כמה אנשים, ושאנשים ידעו שאפשר להיראות טוב בצורה טבעית! :) וגם עידכון קטן לגב שלי :)


http://i272.photobucket.com/albums/j...ps89e640f4.jpg

http://i272.photobucket.com/albums/j...ps033daf28.jpg

http://i272.photobucket.com/albums/j...psa40ee21b.jpg

http://i272.photobucket.com/albums/j...psd72e3821.jpg

חחח מעניין איפה כול החיים בסרט למינהם וכניראה גם אפחד מהם לא יגיב.....
ניראה פיצוץ!

כל החיים בסרט כבר אמרו שלא בזמן סייקל , הבדיקות נראות רגיל
הפכת את כולם פה למסכנים חסרי הישגים וקנאים , זה נראה לך הגיוני ?
אם הוא טבעי אז הוא פשוט פריק הזוי . תעלה תמונות שלך ונראה כמה אתה קרוב אליו שאתה מאמין לו בכזאת קלות

מסה עצבנית כמובן
אתה צריך אבל הרבה רחב גבי , יש לך בעיקר עובי בגב יחסית
וגם הזוקפים חסרי מסה
ממליץ לך לשלב סקוואטים ודדליפטים כבדים . אני זוכר שהמשקלי עבודה שלך בפלג גוף תחתון לא משהו , כדאי לתת דגש

זה בגלל שהוא חטוב רצחחח הוא נראה גדול כזה.

קיצור עשיתה בדיקה רקקקקקקק ב23.6?? או שהבדיקות הגיעו רק ב 23.6???יעני אמרת לפני שבועיים שתעשה בדיקות ורק עכשיו עשיתה ואם הבדיקות הגיעו ב 23.6 אז למה העלתה אותם רק עכשיו??? וואט דה פאק

קודם כול גם אחרי PCT טוב לא כול החומרים נעלמים ישר והם יכולים להחזיק זמן בדם(חלקם)
תאמת אני לא מרגיש צורך לעלות לפה תמונות כי הרמה פה ירודה אבל קח בקטנה תמונה לפני 4 חודשים,פה היתאמנתי סך הכול חצי שנה פלוס מינוס משקל 73 9-10 אחוז שמון בערך(פריסה לא משהו בשיט,מה לעשות טירון בתחום),לגבי היקפים לא מעניין אותי אבל היד כרגע על 41.5-42 עוד שאלות?
http://img850.imageshack.us/img850/1953/3e8.png

נו ו? אז אתה חטוב. ואת האמת,למרות שאתה באחוז שומן כל כך נמוך,אין לך כמעט מאסה.
ועכשיו בוא תסביר איך לעזאזל לא הגעתה חצי ממה שעסיד הגיע בחצי שנה?

בקיצור שיהיה לכם לבריאות אני פרשתי מהויכוח המטופש הזה.

אני לא השוותי את עצמי אליו,אבל אתם חייבים להפסיק לאכול סרטים על סטרואידים ודרך אגב התחלתי 62 קילו באחוז שומן קצת יותר נמוך ממה שאני עכשיו (+-10) ותוך חצי שנה להלן התמונה הגעתי ל73 קילו(שזה לא הרבה מבחינתי בכלל) מהיום הראשון לקחתי כול מה שצריך מבחינת תזונה ותוספים,כיום אני 78 על אותו אחוז שומן וכול זה תוך פחות משנה (175סמ)לכן יש לי סיבה טובה להאמין לו וגם לאלון שבטח אתה חושב שגם הוא מריץ

אתה תמים.. זה הגיון פשוט-מדע.

ביי

כשתגיע לחצי מהמאסה שלו תעלה עוד תמונות

חחח זכרתי ניתראה בדצמבר........

איך סייקל רלוונטי לזה?
הבחור לא עשה (או לא הציג) תוצאות בדיקת טסט' טוטאל וחופשי...
(אין לי מושג למה הוא חשב שהכולסטרול שלו או ספירת הדם יענינו פה מישהו )

כן אין פה בדיקות רלוונטיות כמעט. איפה טסטוסטרון?

אני אוסיף:


א. נכון, אני לא רואה פה בשורות ערך שנקרא טסטוסטרון וטסטוסטרון חופשי.
ב. אני לא רואה פה ערכים של פרמטרים אחרים (שאפילו אין לי מושג מה הם) שיכולים להעיד על המצאות חומרים סינטטיים כאלה או אחרים בדם.
ג. בנוסף לכל זה, הבדיקות הן מה23 לחודש, ולא בזמן בו נערך הדיון.
ד. גם אד קואן הגדול התחרה בתחרויות שמתיימרות לומר שהן עושות בדיקות סמים והמתחרים נקיים, הוא וכמוהו 20 אלף אחרים הודו כבר שהשתמשו כל השנה ולקראת התחרות קיצצו בדברים שהיו מתגלים ולפעמים מקצצים לגמרי.
אבל אין מה לעשות - כשיש לך כל השנה טרן וטסט בדם בכמויות של שבט אינדיאנים, אתה מגיע לנפח עבודה בסקוואט של עשרות טונות ואז מרסק משקלים בתחרות עם או בלי סייקל. לתשומת לבכם.

אנחנו ביקשו א' הוא הביא פה ח'.

ואגב זה מאוד מצחיק שאיזה שחיף ששוקל 20 קילו פחות ממנו מעלה פה "תוצאות" בפוסט שבכלל לא קשור אליו.

כל הניתוח הזה שלך של מועדי בדיקה ואד קואן וכו' לא רלוונטי.
הבחור העלה פה בדיקות דם שפשוט לא מקיימות כל קשר לדיון שהיה פה בזמנו.
באותה המידה היה יכול לשים תמונה של ג'ירפה ולהגיד - הנה, תראו שאני נקי.
(אללה יסתור...אבל אין ספק שיש לו התאמה בסיסית להיות בילדר)

סה"כ תוכנית הגיונית לבן אדם טבעי. (מהפוסט הקודם שלו)
יום ראשון: חזה, 6 תרגילים, 2 חזה ישר, 2 עליון, 2 תחתון, 3 סטים 12 חזרות סט שלישי לא פחות מ10 חזרות (ביום הזה רק אחיזה צרה זאת אומרת הידיים לא עוברים 90 מעלות באחיזה)
יום שני: רגלים, 7 תרגילים, 3 סטים, 12 חזרות
יום שלישי: כתפיים, 10 תרגילים, 1 לחיצת כתפיים, 2 חלק קדמי, 2 חלק צדדי, 2 חלק אחורי, 2 טראפז, 3 סטים 12 חזרות
יום רביעי: חזה, 6 תרגילים, 2 חזה ישר, 2 עליון, 2 תחתון, 3 סטים 12 חזרות סט שלישי לא פחות מ10 חזרות (ביום הזה רק אחיזה רחבה זאת אומרת הידיים תמיד 130-140 מעלות באחיזה)
יום חמישי: גב, 10 תרגילים, 1 דיאד ליפת, 3 למשולש, 3 לעובי (כמו מסור וחתירה), 3 overhead לחלק הקדמי של המשולש
יום שישי: ידיים, 8 תרגילים 4 קדמיית, 4 אחורית


give me a break.

אתם טוחנים מים.
גם אלה היו בדיקות שקשורות לרמת הטסט' או לכימיקלים בגוף, זה לא בהכרח היה מופיע.
הנה תחרות של מארק הנרי, שיצא נקי לגמרי בבדיקות לקראתה.
http://www.youtube.com/watch?v=RMPMRKOkmjE

משקיע

סעיד, אני מקווה שעשית את הבדיקות דם האלה בשביל עצמך ולא בשביל הטמבלים האלה.

אני בכל אופן, נוטה להאמין לך, וגם אם אתה משקר, אתה עדיין תותח עם פונטיציאל אדיר.

דרך אגב, אני מכיר עשרות אנשים שלוקחים סייקלים כמו שאני מפצח גרעינים ועדיין לא מגיעים לחצי מהתוצאות שלו.

אז לא הבנתי, אחרי זה הוכיחו שהוא כן השתמש בחומרים לקראת התחרות ?

קנאי לינקים.