ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-04-13, 22:43   #4
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש צפה בהודעה
מסכים. למרות שגם הייתי מוסיף דווקא איזה תרגיל לכתף הדרום - מערבית. 2 סטים מזה וו2-3 לכתף אחורית יכסו לך את העניין של הכתפיים כמו שצריך.
חחחחח
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך התוכנית ? ביני אימונים 19 20-06-11 12:06
איך התוכנית ab שלי? digidigi אימונים 13 08-07-09 11:24
מה זתוכנית 5x5 mb512 אימונים 3 27-04-09 18:16
התוכנית שלי טונה אימונים 9 31-01-09 02:38
איך התוכנית שלי itaiprz1 אימונים 2 19-10-07 22:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים