|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-13, 16:33
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
My point is
אני לא מסוגל להתקדם במשקלים משבוע לשבוע.. אני אומר כי ניסיתי.. לוקח לי הרבה זמן להתקדם במשקלים.. לצורך העניין בבנצ' פרס, בו הRM5 שלי הוא 90~95 ק"ג, אין סיכוי שאני מתקדם כל שבוע.. אני מדבר כמובן על התקופה שהייתי במאסה. כולם מדברים על התקדמות במשקלים מאימון לאימון\שבוע לשבוע כאילו זה דבר שבשגרה. אם אני אנסה באימון הבא להעלות את המשקל בRM5 שלי אני פשוט לא אגיע ל5 חזרות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הצעה | BigWolf | אימונים | 2 | 04-10-10 13:00 |
| * [הצעה] | St.SillaNF | פיתוח גוף-כללי | 68 | 12-10-08 00:42 |
| מעבר לתכנית חיטוב-זקוק לכמה עצות. | ori_s4 | אימונים | 5 | 08-06-08 12:22 |
| הצעה | Gil-G | פיתוח גוף-כללי | 6 | 24-01-08 20:15 |
תצוגה בשכבות